Facebookアカウントが乗っ取られた場合の緊急対応、アカウント復旧、乗っ取り後のアカウント削除方法を解説します。

Facebook乗っ取りの対処法｜アカウント復旧と削除方法（2026年）

Facebookアカウントの乗っ取りは、日本でも深刻な問題になっています。乗っ取られると、友達にスパムメッセージが送られたり、個人情報が漏洩したり、不正な投稿がされたりする可能性があります。このガイドでは、乗っ取りの兆候の見分け方、緊急対応手順、アカウント復旧方法、そして乗っ取り後のアカウント削除方法を解説します。

乗っ取りの兆候を確認する方法

以下の兆候がある場合、アカウントが乗っ取られている可能性があります：身に覚えのない投稿やメッセージがある、パスワードが変更されてログインできない、メールアドレスや電話番号が変更されている、見知らぬ友達が追加されている、ログイン履歴に不明なデバイスがある。

乗っ取られた時の緊急対応手順

ステップ1： まだログインできる場合は、すぐにパスワードを変更してください。
ステップ2： 「セキュリティとログイン」→「ログインの場所」で不明なデバイスからログアウトします。
ステップ3： 二段階認証を有効にします。
ステップ4： ログインできない場合は、facebook.com/hackedにアクセスしてアカウント復旧プロセスを開始します。

乗っ取られてログインできない場合のアカウント復旧

パスワードやメールアドレスが変更されてログインできない場合、facebook.com/hackedにアクセスしてください。本人確認プロセス（身分証明書のアップロード）を経て、アカウントの所有権を取り戻せます。通常、3〜7営業日以内に対応されます。

乗っ取り後のアカウント削除方法

乗っ取られたアカウントを復旧せずに削除したい場合は、まずアカウントを復旧してから削除手続きを行うのが最も確実な方法です。復旧ができない場合は、Metaのサポートに直接アカウント削除を依頼できます。本人確認書類を添付して削除リクエストを送信してください。

乗っ取りを防ぐための予防策

乗っ取りを防ぐために以下の対策をおすすめします：二段階認証を有効にする（SMSより認証アプリ推奨）、強力なパスワードを設定する、不審なリンクをクリックしない、ログインアラートを有効にする、定期的にログイン履歴を確認する。

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