Facebookのパスワード変更方法、パスワードを忘れた時のリセット方法、変更できない場合の解決策を解説します。

Facebookパスワード変更・リセット方法｜変更できない時の対処法（2026年）

Facebookのパスワードは、アカウントのセキュリティを守る最も重要な要素です。定期的なパスワード変更は、不正アクセスからアカウントを守るために不可欠です。このガイドでは、パスワードの変更方法、忘れた場合のリセット方法、そして変更できない場合のトラブルシューティングを解説します。

Facebookパスワードの変更手順

スマホアプリから：メニュー（≡）→「設定とプライバシー」→「パスワードとセキュリティ」→「パスワードの変更」をタップします。現在のパスワードを入力し、新しいパスワードを設定します。

PCのブラウザから：facebook.comにログインし、右上の▼→「設定とプライバシー」→「設定」→「セキュリティとログイン」→「パスワードの変更」をクリックします。

パスワードを忘れた場合のリセット方法

パスワードを忘れた場合は、ログイン画面の「パスワードを忘れた場合」リンクをクリックします。メールアドレスまたは電話番号を入力すると、リセットコードが送信されます。コードを入力して新しいパスワードを設定してください。

Facebookパスワードが変更できない場合の対処法

パスワード変更ができない主な原因と解決策：

リセットメールが届かない：迷惑メールフォルダを確認してください。また、登録済みのメールアドレスが正しいか確認します。
リセットコードが無効：コードの有効期限は短いため、届いたらすぐに入力してください。
アカウントが乗っ取られてメールが変更された：facebook.com/hackedからアカウント復旧プロセスを開始してください。

安全なパスワードの作り方

安全なパスワードのヒント：12文字以上で設定する、英字の大文字・小文字・数字・記号を組み合わせる、他のサービスと同じパスワードを使わない、個人情報（誕生日、名前）を含めない。パスワードマネージャー（LastPass、1Passwordなど）の使用もおすすめします。

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